Статья рассказывает о том, что дисциплина это свобода, и как развить самодисциплину. Описываются примеры действий, которые требуют самодисциплины, и даются советы по ее развитию. В конце статьи подчеркивается, что самодисциплина может быть развита, как мышечная масса, и что это приведет к значительному прогрессу.